Get fit with Spartan Bodyweight, no equipment required! It takes just minutes a day to build muscle and lose belly fat at home. Spartan Home Workouts offers simple workout routines for beginners and athletes. The app has been recognized as the “App of The Day” by MyAppFree.
Each workout is video-guided, providing instructions on the muscle groups involved. There are two types of workouts available: timer-based and rep-based.
- The timer workout includes a countdown timer that signals the start and end of each round/rest period, accompanied by audio cues.
- The reps workout involves pressing "Done" after each exercise and "Begin" to start the next one.
The app features a total of 48 exercises targeting major muscle groups such as abdominals, back, biceps, calves, chest, forearms, legs, shoulders, and triceps. Spartan Home Workouts aims to help users achieve optimal fitness levels from the comfort of their homes without the need for specialized equipment.
Workout circuits provided are designed to enhance strength, promote fat loss, and sculpt muscles effectively. By following the workout plans and exercises included in the app, users can develop functional strength, explosive power, and a well-defined physique.
These workouts can be combined to enhance stability, stamina, agility, and coordination. The app is based on HIIT (High-Intensity Interval Training) principles that can boost cardiovascular fitness and accelerate fat burning.
With Chromecast support, users can easily stream exercise videos on larger screens for a better viewing experience. The primary focus of the app is on cardio, bodyweight exercises, and aerobics to improve overall fitness, boost metabolism, and facilitate fat burning through structured workout plans and training programs.
Tổng quan
Home Workout MMA Spartan Pro là một Commercial phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi SpartanApps LLC.
Phiên bản mới nhất của Home Workout MMA Spartan Pro là 4.3.12-fp, phát hành vào ngày 14/05/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 14/05/2024.
Home Workout MMA Spartan Pro đã chạy trên hệ điều hành sau: Android.
Người sử dụng của Home Workout MMA Spartan Pro đánh giá xếp hạng 5 trong số 5 sao.
Sản phẩm liên quan
05/10/2024 | Microsoft Visual C++ Redistributable latest 2015.2023 |
05/10/2024 | Alshibah Translate Tool 1.2 |
05/10/2024 | TCG Card Shop Simulator: Prologue 1.0.0.1 |
05/10/2024 | Ланит.Компонент формирования подписи 1.0.5 |
05/10/2024 | Google Input Gujarati 1.1.3.18 |
Play Store
với phần mềm UpdateStar miễn phí.
Đánh giá mới nhất
Canon MF Toolbox
Quét và in hiệu quả với Canon MF Toolbox |
|
Gameloop
Gameloop: Your Ultimate Gaming Emulator dành cho PC |
|
Revo Uninstaller
Nói lời tạm biệt với phần mềm cứng đầu với Revo Uninstaller! |
|
MediaGet
Tải xuống phương tiện hiệu quả với MediaGet |
|
Autodesk AutoCAD Performance Feedback Tool
Tối ưu hóa trải nghiệm AutoCAD của bạn với Công cụ phản hồi hiệu suất của Autodesk |
|
Microsoft SQL Server Compact SP2 ENU
Quản lý dữ liệu hiệu quả với Microsoft SQL Server Compact SP2 ENU |